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夕阳正红 | 涂祥生:九十初度抒怀

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九十初度抒怀

□ 涂祥生

 (一)我是如何活到九十岁的


几前年,我的一位老领导王觉校长跟我说:“涂老师,你应该写一本书,介绍你是如何转弱为强,达到高龄的?”王校长是上世纪五十年代初期,在永定下洋侨育中学当校长的。当时我当教员,身体很瘦弱,而且患肺结核病,按照通常的观点,确实很难获得长寿,我自己曾经戏言“人们一般60岁算上(阴平)寿;我若能达到40岁,就算上寿了”。

我自幼多病痛,可以说是一生“与病共舞”,在祖父传下的诸堂兄弟中,我最为瘦弱。我有肺结核家族史,在旧社会,有几位亲人死于结核病。我自己在十八九岁,就染上了肺结核病,每天下午有潮热、晚上易盗汗(以后又曾经大咳血)。只是当时在大埔山县城尚无透视设备,只以为是疟疾一类病,也无药物。幸亏我偶然找到了一本书,叫《因是子静坐法》。作者蒋维乔(是当时的社会名人)也是肺结核病患者,他用“静坐法”治好了肺病,而且变得很强健。其法今天叫“气功”。现在连美国医院也有采取气功疗法,,收到一定的效果。他们称为“苦思冥想法”,实际上是指“入静”,因为气功有三大“要领”,就是:放松、入静、腹式呼吸(即呼吸一次,腹部隆起和回复一次)。幸亏到1951年,我应永定下洋侨育中学罗德贤代校长的聘请,到永定下洋工作,经济条件有所改善,也有温泉浴,有益于健康。以后有了公费医疗,也开始发明了“雷米封”“链霉素”、PAS等特效药物。对于控制结核病,有了新的有效武器,我的身体才渐趋好转。

由于求生的本能,逼使我重视养生,养成了许多有利于保健的卫生习惯,如吃饭定时定量,缓咀细嚼,作息时间要有规律、居处十分重视通风采光,常开窗户、食物品种要多,营养才更全面,我不抽烟、近年饮少量酒,常饮茶等等。

爱好体育运动,可能是我的第二法宝。1973年,我向下乡到永定的厦门知青学习了太极拳以后,四十多年来,没有停止过,每天打拳2次。还有练习古方“八段锦”,至少也要练现代流行的广播操,但是,我不一定从头到尾做全套,有时可以做半套,即每节动作只做“二八拍”(全套是每节四八拍)。

我还先后练过“香功”、“中功”、“回春医疗保健操”,还有外地传来的“吸、吸、呼”(记得当时的名称是:人体生命再生工程)等等。

我还爱好篮、排球、乒乓球。晚年又迷恋于气排球,也曾在五十年代,代表永定县参加过龙岩市举办的排球赛、晚年则参加龙岩市的老年乒乓球赛,还得过奖。上世纪五十年代曾是侨育中学教师篮球队的主力队员。近年,我又将我电脑室内的空床,改造成半个乒乓球台,随时可以练习乒乓球等等,这些运动无疑的起到了“储蓄健康”的作用。到了五六十岁,机体衰老,发生退行性变化,医生检查认为有“肺气肿”和“老慢支”,但是,我自觉对工作、生活都没有影响,因此就不当一回事。近两年,因腰槯间盘膨出及感冒转为肺炎等问题,住院检查,又发现左下肺,其中一叶有“支气管扩张”现象,这在目前还是一个医学难题。但是,出院之后,自觉对生活、工作也无大妨碍。一切也还基本正常,力气较差、动作迟缓,只认为是高龄人的正常现象,也就不以为意了。

我也曾患过忧郁症,我用“唱歌”以及拉二胡等,让我转移注意力。同时,用毛笔书法或修理小电器等等,也能转移注意力,从而排解忧郁。还有我每天要自我按摩几个主要穴位:风池、合谷、内关、足三里、丹田,还有手指击打后脑的“鸣天鼓”等等。

我每天晚饭后,都要到室外散步约一二里路。有时碰上天下雨,无法外出,我就在室内来回度步,甚至慢跑,长期坚持不懈,这是针对“人未老、脚先老”,规定的项目,应该是有效的活动。我到今天,年逾九十,还能骑单车满街跑,在永定不敢说“空前”,至少是极其罕见的。

还有,我每天午晚两餐,必须配上两三瓣生大蒜,治好了长期困扰我的肠胃病(便溏、腹泻)。

家庭和睦也是保健的一个重要条件。我和妻子几乎一辈子没有吵过架。这就要求双方能够互相宽容、谅解,要互相适应,求同存异,尊重对方的不同性格、爱好,自然就能够和谐相处,到晚年,更有相依为命之感。   

     

(二)我是如何成为“全科教师”的?

近年,常听有人称我说:“医院有全科医生,你是学校的全科教师!”

我的学历不高,原来只是高中毕业,1949年春,我受聘到广东韶关翁源第二中学教书,1951年受聘到永定下洋私立侨育中学教书,该校当时是一间私立中学,规模较小,师生合计不过二百余人,对教师的要求也不高。所以,我一到校,就被安排担任毕业班的数学、物理两科教师兼班主任,还担任全校的生活指导主任。以后,凡是学校缺乏什么教师,我就冒昧充当该科教师顶上去。因此,无论语文、英文、技能科的图、音、体,甚至生理卫生等等都教过,甚至兼任过短时间的校医。1956年,开始创办高中,我就随班上升,教高一的物理、化学,一直带到高二,请来了师大本科毕业的物理老师,我就丢了物理,专任化学,到高三又有了专科毕业的化学老师,到毕业时,就我们两人共同进行总复习。

1960年,我就单独把关化学科,侥幸让我碰对了一些高考题,因此高考平均分数比永定一中的高,以后的61、62年,我连续把关,成绩都超过部分省重点中学,因此就一路顺风,。上述成绩都是有案可查的。

1975年,我调到峰市中学教高中物理,一九七八年,我又被调到县教师进修学校,先后担任“中学教研处”副主任,过两年,我又成为“培训处”主任。直到1990年退休,我随即又应邀参加《中国汀州客家名人词典》的编辑以及《永定县志》的编辑工作(我负责主编《文化志》和接编《方言志》)。

1992年,永定开办“老年大学”,我随即受聘为老师,先后负责《书法》、《诗词》、《对联》科的教学,接着成立了“土楼诗社”,。创办了《凤山诗刊》,要我担任主编,一直连任8年的主编,以后改任副主编,直到于今共计17年的编辑工作。2014年以后,永定老年大学创办了一份《学报》,我又成了特约撰稿人,每期供应“言论性”稿件,以至被称为“终身教授”。期间,我还参加《永定土楼楹联》、《永定土楼民俗》、《永定乡规民约》、《永定名人故居》等等“大型辞书”的编撰工作。这样,从1949——2014年,我一直在讲台上站了65年。这应是永定的一项新纪录。

在漫长的教学生涯中,有几件工作,也有“开创性”的意义,值得一提。

①“全科教师” 

除了体育课,我不能算正式的教师,但是,我担任过学校“器械操表演队”的指导老师和学校乒乓球队的教练,至少可算是半个体育老师。其他科目,全部当过正式老师。

②两校双科的“把关老师” 

1978年上半年,我在峰市中学担任高中毕业班的物理教师。同时又兼任“县教师进修学校”办的“升大补习班”的化学科的总复习工作。两校的地点相距近20公里,路面杂乱,行车不顺当。时间该如何安排?通过两校协商,我一周在峰市中学教物理,下一周在县城的“升大补习班”教化学,连续轮换。后来通过高考实践检验成绩。全县考生化学科的最高成绩是我教的补习班的曽庆妙,是99.5分(实际是100分,被扣掉0.5分的卷面分。曽庆妙以后在永定烟厂当领导),其他90分以上的还很多。峰市中学的物理成绩,80分以上的有八九人,比同类学校要高。这种在两校兼双科的情况,应该是空前的。当时让永定一中的老师看到这个不起眼的小中学的高考成绩,大为吃惊。而且,在补习班的教师中,数学和物理两科,都是各有两位老师负责,而化学是我半个人负责,对比起来,相当于“1:4”,即1人顶4人。这应该是空前了吧!

③三次被任命到省教育厅命全省中考题 

上世纪的1979、1981、1982三年,省教育厅下文到永定县,要抽调我到省教育学院命中考招生考试题目,这是国家级的机密工作,保密性要求很高,所以工作地点,安排在平潭海岛上。每科有5位教师,都被认为是德业均优的教师。考题命完,还不能回家,要被集中休闲,等到考试完毕,才能自由。这一年的考题是高中毕业生报考中专也统一使用的。1981年,我照样被调出题,地点是在福州郊外稍远处的“梅峰大楼”,那是相当豪华的一栋大楼,是福州军区的招待所。我被任命为“化学科命题副组长”。1982年,教育厅照样发文来县,要我到省教育学院报到,参加命题,并指名担任化学科命题组长。但是,当时,我正在县进修学校担任“升大补习班”的功课,因此教育局不同意放我走。乃未能成行。

④到省参加编写《福建省高中化学科总复习资料》

在上述的1979年,高考命题前,我被抽调到省教育学院编写《1979年高中毕业生化学科总复习纲要》,我负责编写《碳族》一章,正好当年龙岩市教师进修学校编写《复习资料》时,我也是负责此章,这也算是一项难得的殊荣。

⑤关于双科“高级教师” 

上世纪末,中学教师评定职称之时,我申报“化学科高级职称”,十分顺利获得通过。后来评定“物理课”高职时,龙岩市教育局又通知我到龙岩参加评职称工作。原来是福建省的有关领导机构指定的“龙岩组”的评委名单有我的名字,并由领导当场宣读文件:凡是省评审组织指定的评委,就是当然的高级教师。照此,涂祥生就应该是“物理课高级教师”,按此,涂祥生就成为物理、化学双科的高级教师了。

⑥本人兴趣比较广泛

参加的学会多,有5张国家级学会的会员证,分别是:物理学会、化学学会、诗词学会、楹联学会、青少年科技辅导员协会。同时又是福建省的诗词学会名誉理事、省楹联学会理事、老年诗词协会理事等等。

⑦被称为“科普作家”

上世纪90年代,曾被福建省《科学与文化》刊物聘请为“特约撰稿人”,发表过我的不少“科普”稿件。以后,《大埔乡讯》(1997年第二期、总68期)载文:“大埔有两位科普作家,其中一位是涂祥生……”

⑧在龙岩市教育局讲课

几次在龙岩市教育局举办的初中物理教师培训班讲课,或传达式的二级培训中开讲座。

⑨为永定参加化学科竞赛出力

上世纪八十年代初,龙岩举办中学生化学科竞赛,永定县成绩为全地区之冠。那是我在教师进修学校中教处负责物理、化学科的教研工作,带领学生参赛。赛前我印发过多次有关辅导资料。

⑩受到永定一中校长郑重表彰

上世纪的1960、61、62年,连续3年,高中毕业生的化学科都是我从高一带到高三的,他们的高考化学成绩都超过永定一中。郑友谊校长曾经在全校教职员工大会上作郑重的表彰,并在撰写回忆录中称涂祥生为把关教师和骨干教师。

⑪自制教具获奖

上世纪80年代初,在福建省教育学院到龙岩举办“自制物理教具展览会”上,我的自制教具,如“空气浮力显示器”等多种教具获奖。

⑫出了几部书

其中《诗词对联分册》(上下册)共50余万字,已被龙岩市档案馆收藏,发给了《收藏证书》;另一本是《永定客话丛谈》十几万字,已经发送有关单位和亲友。尚有《大坑村史志》十几万字,已经完成文字稿,将于年内出书。

以上所述,点点滴滴,驼负百钧,蚁驮一粒,各尽所能也。值此寿庆贱辰之际,回顾生平,未曾虚度,聊堪自慰。最后,还须说明,上述微薄成绩,是欣逢盛世,在党政领导的关心下、在同志们的帮助下,特别是在我的贤妻无微不至的关心爱护,让我能够全心全意投入工作的情况下得到的。因此,今天分享快慰,并与各位共勉,要继续努力,在有生之年,再作一些力所能及的贡献。最后赋诗一首,以表衷情,欢迎赐和。

九秩抒怀(七律)


 浮生有幸庆明时,国旺民丰酒满卮。

弱体能登耄耋岁,耆年犹谱傲霜词。

崇儒重教迎新纪,立懦廉顽改旧姿。

带路更开真福地,层楼堪赋大风诗。


注:《大风诗》是指汉高祖刘邦打胜仗回朝,经沛县,宴请乡亲时所唱的歌。


完稿于2018年2月24日(正月初九)



 (照片由陈昌台提供)


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