这几天由于下雨还没有明显感受到福州夏日“火炉”的气息。只可惜好景不长，未来十天福建省将出现持续性晴热高温少雨天气，到7月上旬中期，各地气温较高，大部分县市最高气温可达36～38℃，局部超过38℃ 不知大家是否已经抱定了死守冷气房的决心？主页君奉劝大家：万万不能！因为福州有很多不容错过的纳凉休闲的地方，想想看，吹着清凉的自然风和爱人或朋友聊聊家常，不仅有益身心健康，还能增进人与人之间的感情，比呆在空调房惬意多了! 所以赶紧摆脱空调房，投入到这些纳凉好去处的怀抱吧↓↓↓
鼓岭是福州著名的避暑胜地，气温比市区低5摄氏度左右。鼓岭中有三宝：清风、薄雾、柳杉。这清风和柳杉天生就是暑热的克星。六棵粗壮的柳杉像卫士一样立在这平台上，挡住酷热的侵袭。不时还有清凉的山风，成为它们的“援军”，正是它们帮助鼓岭成为纳凉好去处。坐在柳杉王公园中，感受阵阵凉风吹拂，舒适惬意。
清凉指数：★★★★★
旅游线路推荐1:历史文化游
从鼓鳝公路上鼓岭，从映月湖入口处进入，依次经过映月湖、鼓岭邮局、古井、老街、柯达照相馆原址、万国公益社，之后回到鼓鳝公路，步行上山至洋人游泳池、历史文化展示馆（李世甲别墅）、柳杉王公园、游客服务中心、宜夏别墅、加德纳别墅、鼓岭教堂。走完全程约需半天时间。
旅游线路推荐2:自然风光游
进入柳杉王公园，沿游步道走，可依次经过柳杉王公园、历史文化展示馆、鼓岭2号游步道（林荫风光）、鼓岭1号游步道（山地风光）、柱里水库、柱里景区（含观日台等景点）。
柳杉王公园有两株千年柳杉王，较为罕见。游步道空气清新，在山顶处可远眺闽江入海口，视野开阔。柱里景区自然风光极佳，观日台是山崖上突出的几块岩石，形势险峻，登高可眺远山、峡谷、村庄、小溪及闽江，清晨时可观日出风光。从柳杉王公园沿此路线至观日台，大概两个小时。
交通
市民可在省警官学院乘63路、193路（新增）鼓岭专线，票价5元/人，直达柳杉王公园；可乘68路、93路、317路、319路到鳝溪，在鳝溪93路公交车站乘坐到鼓岭的“面的”，票价10元/人，也可徒步沿新修建的鼓岭登山古道上山到鼓岭柳杉王公园
停车
一处位于鼓岭柳杉王公园斜对面，另一处是映月湖停车场，在映月湖景区。
住宿
可提前拨打鼓岭游客服务中心热线83669008订房。鼓岭客房分两类，一类是培训中心客房，价格从几十元到两百多元不等；另一类是农家乐客房（部分农家乐包吃），价格五六十元至一百元不等。
从唐朝至今，乌山一直是榕城闻名的风景胜地，“三山”之中以乌山风景最佳，被称为“三山”之首。山上山下的温差有5℃—8℃。山上有古人留下的200多处摩崖石刻，篆、隶、楷、行、草各臻其妙。其中唐代书法家李阳冰的篆书，堪称一绝。不仅可以纳凉，还可以欣赏到古人的的书法，寻找心中那一份宁静。
不仅如此，位于道山路与通湖路交叉口的乌山北坡纳凉防空洞也是市民纳凉的好去处。
防空洞内外的温差足足差了21℃。
温度计显示洞外48℃
温度计显示洞内27℃
市民在洞内纳凉，看电视的、打盹的、玩耍的、闲聊的......没有了炎炎夏日的燥热，做什么事都让人很清爽。
清凉指数：★★★★★
交通
乘坐16路、77路、86路、97路、117路、122路、125路、K3路、201路（夜班线）到“乌山”站下车。
屏山是许多市民常去的纳凉胜地。屏山公园园内一派南国风光，上百个品种三四千株的乔灌木遍布整个公园，近5千平方米的草皮，使整个公园绿草茵茵景致独具，也使得公园的空气清新自然，气温也普遍比市温低，在这里纳凉最合适不过来额。值得一提的是园内新铺的石板路曲径通幽，有一条小鹅卵石铺就的小径，竟然是“自由恋爱，成双成对”几个字。辟有1公顷多的小湖泊绕园而流，湖岸上密布依依的垂柳。园内还有一龙井古泉，有忠义亭，八仙阁、湖心亭等5个小亭，可以坐在亭内小憩放放空或拉拉家常，享受夏日带来的美好。
位于山顶的镇海楼历经六百余年沧桑，屡建屡毁。现存的镇海楼于2006年开始重建，2009年对外开放，曾与黄鹤楼、岳阳楼、烟雨楼等并称为中国九大名楼，与广州越秀山镇海楼、杭州吴山镇海楼同称为中国东南沿海三大镇海楼。
清凉指数：★★★★
交通
乘坐9路、19路、54路、129路、102路、111路、78路、80路公交车在龙腰站下车，也可乘10、65、107路公交车在屏山公园站下车。
温馨提示：屏山公园免门票；镇海楼门票价格为15元/人。镇海楼开放时间为每天8时30分—22时。
自汉以来，于山一直是福州古城传统的名胜游览地，今已列为历史文化保护区。位于于山东南麓入口处有个奇特的天然“防空洞”，堪称“自然空调 ”，温度比外面低5℃。同时，该处还设有多个凉亭，是广大中老年人游览、憩息、晨练的好去处，还有一些闽剧爱好者会在此聚集，在此清唱闽剧，有的还善于拉二胡，优美的二胡声常常引来相同爱好者的伴唱。
清凉指数：★★★★★
交通
乘坐2路、8路、16路、59路、73路、88路、202路、303路在于山站下车
西湖全天都可乘凉。一进公园，便是长堤卧波，垂柳夹道。西湖最凉快的地点在更衣亭和步云桥周围，下午高温时段，在这两处纳凉的人最多。位于宛在堂左前方的更衣亭，前方是西湖，湖边树荫浓密，湖内荷花盛放。到了下午4时许，亭边上的诗廊里坐满了人，人们边乘凉边赏荷，怎一个诗意的生活！而且据说西湖湖水深且流动，水温低，所以西湖荷花的花期要比茶亭公园荷花的花期晚近一个月。我们可以多欣赏一个月美丽的睡莲啦！
清凉指数：★★★★
交通
乘坐1、70、74、809、811、810、948、956、958、960、971路公交到西湖站下车即到。
一条毛巾一把扇，一个水杯一躺椅，在位于烟台山公园前的乐群路，树荫下，几位依姆表示：“这里温度低，夏天坐在这里乘凉挺合适。”
烟台山位于福州仓山区闽江南江滨，南望五虎，北眺三山。具“苍山烟霞、高丘低江”之景。烟台山顶峰视野开阔，可望台江城区和解放大桥，中洲岛尽收眼底。山顶上还有古炮台，公园内假山、喷水池、花圃、盆景、游泳池等一应俱全。石椅、石桌点缀其间。园中夹道种树，老人们可绕树慢走锻炼。
清凉指数：★★★★
交通
乘坐公交20路、60路、83路即可到达
相信绝大多数的市民对解放大桥并不陌生，夏日傍晚时分这里可是纳凉的好去处。站在桥面上你可以观看“夕阳”落山的晚霞，沿途欣赏闽江上游、美打道、三县洲大桥、仑前、陈贞姑寺庙等风光；闽江下游、旅游码头、一日游游艇、中洲岛、闽江大桥、远眺鼓山，有时还能看到在桥栏旁光着背的垂钓者，主页君曾经看到一位青年还买了尼龙白鱼网撒播闽江捕鱼。沿着桥一直走下去，可以散步至江滨中大道、旅游码头、闽江大桥等处游览和纳凉，吹着阵阵凉风，走在城市的
清凉指数：★★★★
交通
乘坐公交20路、105路、83路、12路到中洲岛站下即可到达
北江滨是市民休息纳凉的好地方。游人可行至西河游泳场，在江边纳凉。从西河园沿着江岸一路向东便是锦江园，这里是傍晚垂钓、散步观景的好地点。
租辆观光车，骑至金沙园，这里有各种休闲茶座、沙场、卵石健身步道，市民可在当地休闲娱乐。
望龙园是北江滨的主景区之一，还是放风筝的好去处。缤纷园和华龙园内都建有林荫广场、大活动草坡等休闲场所。
清凉指数：★★★★★
交通
乘坐公交车13路、15路、41路、61路、91路、96路、122路、123路、128路、150路、158路、202路、308路、317路、318路、k3路可到达。
如今的夏天我们越来越依赖于空调，严重的还可能患有“空调病”。想想看你有多久没有像小时候那样拿着蒲扇，坐在小板凳上，吹着自然风，听大人们讲故事了？有时候离开空调房，和家人们去纳凉的地方散散步，聊聊天，增进增进感情也是一个很好的选择！
本文由海都新媒体整理综合自网络
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